NomadenLEBEN

Mein Yogalehrer Silvio ist manchmal schon ein kleiner “Witzbold” : )

So hatte er doch ernsthaft die Idee, am Karfreitag mit uns allen 108 Sonnengrüße zu zelebrieren.
Am Anfang habe ich noch überlegt… doch schnell war mir klar:
“Da machst de mit.”
Zum einen hat es die Sonne mehr als verdient, dass ich mich vor ihr verbeuge, denn sie ist zur Zeit wirklich sehr fleißig.
Sie lässt die Natur explodieren, vertreibt unsere Weisheit am Körper und verhilft uns zu ganz wundervollen Frühlingsgefühlen : )
Der zweite Grund war, dass ich unbedingt wissen wollte, ob ich es ausdauertechnisch schaffe & was danach mit mir passiert.
Also brachten wir uns in Position, zählten unsre Hölzchen und legten los.

Am Anfang ging alles ganz gut und auch zwischendrin war alles wunderbar.
Ich wurde immer mehr eins mit der Atmung & Bewegung. Es war überwältigend wieviel ich mit diesem harmonischen Zusammenspiel erreichen konnte. Einzig das Schwitzen störte bisl, denn die Hände rutschten dadurch auf der Matte, was sie nicht sollten.
Jeder grüßte die Sonne im eigenen Rythmus, was ca. 1 Stunde dauerte.
Am Ende war ich nicht mal knülle und hätte sicher noch weiter machen können : )

Doch da die 108 im Buddhismus eine heilige Zahl ist,
gab ich mich danach ganz & gar der Endenspannung hin und genoss es, dass mein ganzer Körper pochte und ich das Gefühl hatte, er wär ein einziges Herz.

Ich bin sehr froh, dass Silvio diese tolle Idee hatte und ich mitmachen durfte.
Diese Erfahrung war einfach wunderbar und es sollte mir nun nach so viel Übung gelingen, die Sonne jederzeit & überall zu grüßen : ) Namastè

Sonnengruß: www.wikipedia.de oder natürlich www.youtube.de

This entry was posted on Sonntag, April 12th, 2009 at 19:06 and is filed under Allgemein. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.